Sophrologie cognitive® 

Toulouse/Labège

Détente

évacuer le stress

Apprendre à lâcher-prise

Angoisse 

Apprendre à gérer ses émotions

 

Sophrologie prénatale

Zen

La sophrologie cognitive®:                                            

 C'est une pratique douce et brève basée sur la relaxation, la respiration et la gestion des émotions. Cela peut vous aider quelque soit votre problème. C'est des séances d'une heure, qui vous aideront a mieux comprendre votre problème et comment le dépasser.  
Cette méthode peut vous aider également pour: 
- un accompagnement des maladies comme le cancer par exemple, mais aussi la fibromyalgie etc...
- un accompagnement pour les examens scolaires et autres
- un accompagnement pour la perte de poids, l'arrêt du tabac...
Tout ce qui peut vous aider à mieux gérer les situations. Je travaille aussi avec des enfants DYS, hyperactifs et les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer
Il peut arriver qu'il y ai des blocages plus profond et je propose dans ces cas là une séance en psychogénéalogie cognitive®. 

Je propose également la sophrologie prénatale. La grossesse est une période très belle où l'on ne fait qu'un pendant 9 mois avec le bébé. Il peut arriver parfois que pendant la grossesse, la future maman soit stressée, de par la vie quotidienne ainsi que le travail. La sophrologie prénatale vous accompagnera dès le 4eme mois de grossesse dans la détente et le bien-être pour que le bébé ressente votre apaisement et votre amour.  

L'accompagnement se fera au rythme d'une fois par mois. 

Je serais ravie de vous aider et de vous accompagner. 

A très bientôt!  

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​© 2023 by sophrologie

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